昨年の健康診断で、血液中の善玉に対して悪玉が多い。総コレステロールも高い。と診断されたわけで 取り急ぎ、食事改善しようと思いまして 頑張る為に記録用ブログを始めました。 食べたものや取り組みなんかをぼちぼち更新するつもりです。 おすすめ食事改…